Dosbarthiadau

Ymdopwch a’ch fitrwydd yn un o’n dosbarthiadau

Waeth beth yw lefel eich ffitrwydd, mae gan Ganolfan Hamdden Treffynnon amserlen cymusg o ddosbarthiadau ffitrwydd yn rhedeg drwy gydol yr wythnos.

Mae prisiau yn amrywio ac yn dibynnu ar prun ai ydych chi’n talu am aelodaeth fisol neu os ydych chi wedi archebu bloc o ddosbarthiadau (‘Saver10’). Ymunwch â’r ganolfan (am ddim ond £3) ac fe gewch chi ostyngiad oddi ar cost eich dosbarthiadau.

Er mwyn canfod rhagor am ddosbarthiadau neu i archebu un, galwch ni –  01352 355100.

Rhaglen Dosbarth Ffitrwydd – Wedi ei ddiweddaru 8/1/20

 

Day Time Class
Monday 8.15-9.00am Aqua Aerobics
9.15-10.00am Aqua Aerobics
9.30-10.30am Pilates
9.30-10.30am Ladies EasyLine
7.00-8.00pm Mixed Circuits
8.15-9.00pm Spin
Tuesday 9.30-10.30am Trigger Point Pilates
9.30-10.15am Pump
11.00-12.00 noon Heart Beat
2.00-3.00pm Heart Beat
6.00- 6.45pm Kettlebells
6.15-7.00pm Spin
7.00-8.00pm Yoga
7.30-8.15pm Aqua Aerobics
Wednesday 7.15-8.00am Spin
8.15-9.00am Aqua Jog
9.15-10.00am Aqua Jog
9.30-10.30am Yoga
1.45-2.45pm Tai Chi
6.00-6.45pm Spin Beginners
7.00-8.00pm Heart Beat
Thursday 9.30-10.30am Yoga
2.30-3.15pm Aqua Mix
6.15-7.00pm Spin
6.00-7.00pm HitStep/Insanity
7.15-8.15pm Trigger Point Pilates
Friday 8.45-9.30am Aqua Aerobics
9.45-10.30am Aqua Aerobics
9.15-10.15am Pilates
11.00-12.00 noon Heart Beat
2.00-2.45pm Spin
Saturday    
Sunday 10.00-10.45am Spin

Latest News

See All

26Apr

Reopening Times 3rd May 2021

Read More

12Jul

Ongoing works during Covid-19 shutdown

Read More